營養(yǎng)學(xué)家將食物按照每日攝取量,設(shè)計了五級“平衡膳食寶塔”,下表將寶塔中各級食物進行具體分類并提供了較為科學(xué)的參考數(shù)據(jù).請分析下表,回答問題.
膳食寶塔級數(shù) | Ⅴ級 | Ⅳ級 | Ⅲ級 | Ⅱ級 | Ⅰ級 |
食物分類 | 油脂類 | 豆類和奶類 | 魚禽肉蛋類 | 果蔬類 | 谷類 |
每日攝取量 | 小于25g | 100~150g | 125~200g | 400~750g | 450~500g |
糖類
糖類
是人體主要供能物質(zhì),該物質(zhì)在人體內(nèi)被消化的主要場所是小腸
小腸
.(2)處在發(fā)育時期的青少年應(yīng)多攝取表中Ⅲ級和Ⅳ級的食物,原因是
含有豐富的蛋白質(zhì)
含有豐富的蛋白質(zhì)
.(3)小剛每天刷牙時牙齦容易出血,到醫(yī)院看醫(yī)生,醫(yī)生并未為他開藥,而是建議他多攝取表中
Ⅱ級
Ⅱ級
類食物,因為這類食物中含有豐富的維生素C
維生素C
.(4)營養(yǎng)學(xué)家還指出,在每日攝入的總能量中,早、中、晚餐的能量比應(yīng)為
B
B
A.3:3:4 B.3:4:3 C.4:3:3 D.4:3:4.
【答案】糖類;小腸;含有豐富的蛋白質(zhì);Ⅱ級;維生素C;B
【解答】
【點評】
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發(fā)布:2024/4/20 14:35:0組卷:63引用:7難度:0.5
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