人教部編版七年級(jí)下冊(cè)《4.2 情緒的管理》2021年同步練習(xí)卷（3）
發(fā)布：2024/4/20 14:35:0
一、選擇題（共15小題，每小題0分，滿分0分）
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1．當(dāng)我們看到別人因?yàn)樵庥霾恍叶曂纯迺r(shí)，我們的心情也會(huì)變得沉重。這說(shuō)明（ ?。?/h2>
組卷：13引用：8難度：0.6 -
2．當(dāng)人們遇到失敗和阻礙時(shí)大多數(shù)人會(huì)有憂傷的情緒。對(duì)此情緒下列認(rèn)識(shí)正確的是（ ?。?/h2>
組卷：22引用：2難度：0.7 -
3．“捏捏族”在下班后或周末等閑暇時(shí)間專程到超市搞惡作?。喊扬灨?、方便面捏碎，給可樂(lè)飲料放放氣，專為聽(tīng)聲音解氣。以此種方式來(lái)釋放壓力、減緩焦慮的“捏捏族”的做法（ ）
①值得借鑒，這是積極面對(duì)負(fù)面情緒的有效方式
②沒(méi)有正確對(duì)待個(gè)人的情緒感受
③表明一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)所表達(dá)的情緒會(huì)影響周圍的人
④不可取，表達(dá)情緒要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行組卷：110引用：9難度：0.7 -
4．小娟與迎面走來(lái)的張老師打招呼，結(jié)果張老師沒(méi)理她。她感到非常失落，認(rèn)為張老師不喜歡她。但轉(zhuǎn)念一想：“也許是老師沒(méi)看見(jiàn)我?！毙那樗查g就明亮起來(lái)。這種調(diào)控情緒的方法是（ ?。?/h2>
組卷：13引用：4難度：0.7 -
5．小明因?yàn)樯险n回答問(wèn)題錯(cuò)誤，受到老師的批評(píng)，感到很難過(guò)；放學(xué)的路上，自行車車胎又被扎了，他心情十分低落。假如你是他的好朋友，你會(huì)安慰他（ ?。?br />①把自己不開(kāi)心的事寫在一張小紙條上，然后撕掉
②找個(gè)好朋友聊聊天
③翻開(kāi)日記看看自己經(jīng)歷的美好瞬間
④找個(gè)人吵一架，把不良情緒發(fā)泄出去組卷：35引用：3難度：0.7
二、解答題（共2小題，滿分0分）
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16．材料一：靜靜在一次考試中，把本是強(qiáng)項(xiàng)的數(shù)學(xué)考砸了，試卷發(fā)下來(lái)之后，她冷靜地分析自己出錯(cuò)的原因。沒(méi)等老師講評(píng)，她就把錯(cuò)題改正并寫在作業(yè)本上，心里感到舒坦多了，之后的幾天她吃得好、睡得香，精力充沛，學(xué)習(xí)勁頭兒很足。
材料二：語(yǔ)文考試時(shí)，小沖因?yàn)榫o張導(dǎo)致許多原本會(huì)做的題目做不出來(lái)。一怒之下把卷撕了，并哭著離開(kāi)了考場(chǎng)。之后的幾天他吃不飯、睡不著覺(jué)。精神恍惚，生病了。
（1）靜靜和小沖面對(duì)考試產(chǎn)生的情緒有何不同？
（2）兩則材料說(shuō)明情緒有何作用？
（3）小沖應(yīng)如何調(diào)控自己的情緒，請(qǐng)你給他出幾個(gè)金點(diǎn)子。組卷：26引用：6難度：0.5 -
17．情景一：周二上午第一節(jié)課，學(xué)生小強(qiáng)的心情糟透了。由于前一天晚上看電視看到很晚，早晨起床起得遲了，偏偏路上又遇到堵車，結(jié)果上課遲到受到老師的批評(píng)。同時(shí)也耽誤了值日，受到同學(xué)們的埋怨。他委屈、懊惱、生氣。
情景二：下午第二節(jié)課進(jìn)行的1000米長(zhǎng)跑測(cè)試結(jié)束了，一向要強(qiáng)的小林同學(xué)沒(méi)及格，心里很難過(guò)，晚飯也不去吃。而小強(qiáng)則興奮地對(duì)小林說(shuō)：“我媽媽說(shuō)過(guò)，只要我通過(guò)了，就請(qǐng)我吃大餐……”
（1）作為同班同學(xué)，你會(huì)想些什么辦法幫他從這個(gè)情緒中走出來(lái)？（至少說(shuō)出兩種辦法）
（2）材料二中小林和小強(qiáng)的情緒表達(dá)合適嗎？為什么？組卷：13引用：2難度：0.1