人教部編版七年級(jí)下冊(cè)《第二單元 做情緒情感的主人》2021年單元測(cè)試卷（4）

一、選擇題（在每小題的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)最符合題意，請(qǐng)選出并填在對(duì)應(yīng)的括號(hào)內(nèi)。本大題有12小題，小題3分，共36分）

• 1．賞析漫畫(huà)《撒氣的“食物鏈”》，從中得到的警示是（　　）
  
  ①情緒是把雙刃劍，有積極影響也有消極影響，需要我們辯證看待
  ②我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒
  ③生活中應(yīng)多關(guān)心別人的情緒，調(diào)節(jié)自己的情緒
  ④人與人之間的情緒會(huì)相互感染

  A．①②③

  B．②③④

  C．①③④

  D．①②③④
  組卷：6引用：1難度：0.7

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• 2．控制好自己的情緒，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法很重要。下列做法錯(cuò)誤的是（　?。?/h2>

  A．小美月考發(fā)揮失常，退步很大，傷心不已，觀看電影之后心情平緩了很多

  B．小麗參加舞蹈比賽前很緊張，上場(chǎng)前不斷暗示自己要放松，最終取得不錯(cuò)的比賽成績(jī)

  C．小強(qiáng)非常想念在外打工的爸媽?zhuān)o好友打電話傾訴

  D．爸爸不讓小剛玩電腦游戲，小剛一氣之下把手機(jī)摔到地上
  組卷：9引用：1難度：0.7

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• 3．2019年4月的一天上午，省城某中學(xué)進(jìn)行公開(kāi)課。下面是這節(jié)公開(kāi)課上同學(xué)們的討論，其中說(shuō)法正確的是（　?。?br />小趙：情緒是主觀的，是不可以調(diào)節(jié)的，所以我認(rèn)為教材中“調(diào)節(jié)情緒”的說(shuō)法有誤
  小錢(qián)：教材上說(shuō)的是“調(diào)節(jié)”，不是完全“控制”，而且“調(diào)節(jié)”是有方法的
  小孫：對(duì)，我心情不好的時(shí)候就喜歡聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，這就屬于轉(zhuǎn)移注意法
  小李：排解不良情緒需要毅力，其中轉(zhuǎn)移注意法的難度最大

  A．小趙和小錢(qián)

  B．小李和小孫

  C．小錢(qián)和小孫

  D．小趙和小李
  組卷：18引用：3難度：0.6

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• 4．下列與“漫卷詩(shī)書(shū)喜欲狂”表達(dá)的情緒一致的是（　?。?/h2>

  A．春風(fēng)得意馬蹄疾，一日看盡長(zhǎng)安花

  B．抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁

  C．我本將心托明月，誰(shuí)知明月照溝渠

  D．人生若只如初見(jiàn)，何事秋風(fēng)悲畫(huà)扇
  組卷：25引用：11難度：0.7

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• 5．下列行為與對(duì)應(yīng)的調(diào)節(jié)情緒的方法正確的一項(xiàng)是（　　）

  A．小劉和好朋友因?yàn)橐稽c(diǎn)小事起了爭(zhēng)執(zhí)，心情很低落，通過(guò)反省，他意識(shí)到自己對(duì)朋友不夠理解，沒(méi)有站在對(duì)方的角度考慮，于是主動(dòng)向好朋友道歉一一改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法

  B．小星在學(xué)校被同學(xué)誤解后，心里很難過(guò)，于是他跑到操場(chǎng)，邊跑步邊大聲吶喊，跑了兩圈后，他覺(jué)得心情平靜了許多。一一轉(zhuǎn)移注意力

  C．小亮在五四聯(lián)歡會(huì)排練現(xiàn)場(chǎng)，因?yàn)闆](méi)有發(fā)揮好而情緒低落，于是，他來(lái)到公園，看到優(yōu)美的風(fēng)景后心情好多了。一一放松訓(xùn)練法

  D．臨近中考，小李的情緒有些焦慮，擔(dān)心考不好。在心理老師的指導(dǎo)下，他在考場(chǎng)通過(guò)深呼吸來(lái)調(diào)節(jié)情緒。一一合理宣泄法
  組卷：5引用：2難度：0.7

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• 6．美好的情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。我們要在生活中創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)，傳遞美好的情感。下列同學(xué)的觀點(diǎn)正確的是（　?。?br />①小剛：可以看一部勵(lì)志電影，從中汲取精神力量
  ②小強(qiáng)：周末和好朋友一起組隊(duì)去網(wǎng)吧玩游戲，又刺激又有趣
  ③小麗：利用課余時(shí)間，幫助同學(xué)補(bǔ)課，體驗(yàn)到自己的價(jià)值
  ④小王：利用周末時(shí)間參加環(huán)保志愿者活動(dòng)

  A．①②③④

  B．②③④

  C．①②④

  D．①③④
  組卷：26引用：1難度：0.9

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三、分析說(shuō)明題（7分）

• 17．材料  廣西岑溪男子覃某因兒子肚子不舒服，帶兒子就醫(yī)。診治過(guò)程中孩子病情未緩解，覃某便遷怒急診醫(yī)生，對(duì)其不斷辱罵，并抄起板凳攻擊。其4歲半的孩子目睹全程，在場(chǎng)護(hù)士及時(shí)將孩子抱離。為此覃某被行政拘留15日。
  結(jié)合所學(xué)知識(shí)對(duì)覃某的行為進(jìn)行評(píng)析。
  組卷：4引用：1難度：0.4

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四、實(shí)踐探究題（12分）

• 18．當(dāng)下，“郁悶”成為年輕人頻繁使用的詞匯，“情緒困擾”已成為青春無(wú)法回避的課題。為此，某校心理室為學(xué)生們主辦了“情緒管理”的專(zhuān)門(mén)系列活動(dòng)。
  下面是本次主題活動(dòng)中的一些環(huán)節(jié)，請(qǐng)你參與完成下列活動(dòng)任務(wù)
  環(huán)節(jié)一：數(shù)據(jù)分析
  數(shù)據(jù)整理小組的同學(xué)對(duì)該校十個(gè)班級(jí)500名學(xué)生發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，采集到了如表數(shù)據(jù)：
  

  初中生負(fù)面情緒狀況
  負(fù)面情緒	正常	輕微至中等程度	嚴(yán)重至非常嚴(yán)重
  抑郁	63.1%	27.8%	9.1%
  焦慮	52.1%	28.7%	19.2%
  壓力	67.9%	9.2%	22.9%

  （1）分析上述數(shù)據(jù)，能得出什么結(jié)論？
  （2）針對(duì)數(shù)據(jù)反映的問(wèn)題，你會(huì)給出什么建議？
  環(huán)節(jié)二：集思廣益
  心理老師利用專(zhuān)門(mén)時(shí)間給同學(xué)們做心理講座，講座上出示了如下材料：
  現(xiàn)代人的情緒遭遇諸多挑戰(zhàn)：工作繁多，人際關(guān)系復(fù)雜，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，放松渠道單一。抑郁癥、孤獨(dú)癥、焦慮癥在部分人身上存在著。壓力之下，有人錯(cuò)誤地將發(fā)泄作為管理情緒的手段，暴飲暴食，抽煙酗酒，以為釋放完了生活就能回歸正常。然而，任性放縱只能圖一時(shí)之快，卻無(wú)異于舍本逐末，自我麻痹，最后身體心理千瘡百孔，得不償失。
  （3）從這段話中我們可以感受到負(fù)面情緒對(duì)我們有什么影響？
  （4）暴飲暴食、抽煙酗酒等發(fā)泄情緒的方式不合理之處表現(xiàn)在哪里？
  環(huán)節(jié)三：體驗(yàn)總結(jié)
  （5）活動(dòng)結(jié)束后，請(qǐng)總結(jié)一下自己的收獲。
  組卷：13引用：1難度：0.2

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