北京課改版七年級(jí)（上）中考題單元試卷：第4章 生物的營(yíng)養(yǎng)（21）
發(fā)布：2024/12/5 5:30:3
一、選擇題（共24小題）
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1．良好的飲食習(xí)慣與合理均衡的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。下列飲食習(xí)慣中，錯(cuò)誤的是（ ）
組卷：104引用：86難度：0.9 -
2．下列行為習(xí)慣中，有助于減少患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的是（ ?。?br />①每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) ②只喜歡吃肉，不愛吃蔬菜、水果
③不抽煙、不酗酒 ④容易激動(dòng)，脾氣暴躁 ⑤多吃蔬菜、水果，適當(dāng)吃高脂肪食物和高糖食品。組卷：28引用：55難度：0.9 -
3．飲食與健康密切相關(guān)．下列做法中有益于健康的是（ ?。?/h2>
組卷：44引用：54難度：0.9 -
4．有些同學(xué)喜歡把方便面當(dāng)校園午餐。四位同學(xué)關(guān)于方便面的爭(zhēng)論，更符合平衡膳食理念的是（ ）
組卷：50引用：65難度：0.9 -
5．下面各項(xiàng)飲食習(xí)慣中，科學(xué)合理的是（ ）
①粗細(xì)糧合理搭配 ②主副食合理搭配 ③不吃不喜歡的食物 ④一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐 ⑤完全用飲料代替白開水飲用．組卷：70引用：77難度：0.9 -
6．下列哪一項(xiàng)不符合合理膳食的原則（ ）
組卷：6引用：79難度：0.7 -
7．某校食堂設(shè)計(jì)的一份營(yíng)養(yǎng)餐食譜：米飯、雞湯、紅燒肉、清蒸鯽魚。從膳食平衡的角度分析，還需添加（ ）
組卷：92引用：81難度：0.9 -
8．中考第一天，媽媽為小明設(shè)計(jì)了一份午餐食譜：米飯、紅燒鯽魚、小炒黃牛肉、雞蛋湯．你認(rèn)為添加下列哪項(xiàng)會(huì)使這份食譜更合理（ ?。?/h2>
組卷：28引用：53難度：0.9 -
9．媽媽生日那天，琳琳為她做了一碗加入牛肉和雞蛋的湯面。從平衡膳食的要求看，還要添加（ ）
組卷：40引用：56難度：0.9 -
10．經(jīng)常不吃早餐的學(xué)生有的會(huì)在上午出現(xiàn)頭昏的癥狀，其主要原因是腦組織中缺少（ ）
組卷：17引用：43難度：0.9
三、解答題（共4小題）
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29．現(xiàn)在很多學(xué)生早餐是一瓶純牛奶加雞蛋，從合理膳食角度來(lái)說(shuō)，這種早餐主要是缺乏
。（填一種營(yíng)養(yǎng)成分）組卷：20引用：46難度：0.7 -
30．請(qǐng)閱讀下列材料，分析回答問題：
材料：小強(qiáng)同學(xué)是某中學(xué)八年級(jí)學(xué)生，他經(jīng)常打電腦游戲到半夜。第二天早晨來(lái)不及吃早餐就上學(xué)，上午常常會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、注意力不集中等現(xiàn)象；中午在校門口購(gòu)買街邊小吃、碳酸飲料、方便面、袋裝零食等食物作為午餐。
（1）從材料中可知道小強(qiáng)是一個(gè)正處于青春期的同學(xué)，青春期的顯著特征是。
A、身高突增 B、體重增加 C、心肌增厚 D、呼吸加強(qiáng)
（2）小強(qiáng)在購(gòu)買袋裝零食的時(shí)候還應(yīng)該注意食品包裝袋上是否有質(zhì)量安全圖標(biāo)，請(qǐng)你在如圖圖標(biāo)中幫他找到。
（3）為了改善小強(qiáng)同學(xué)午餐的這種狀況，生物小組的同學(xué)為他設(shè)計(jì)了一份午餐食譜：米飯一碗、紅燒牛肉一份、雞蛋湯一碗，這份食譜中在增加下列哪項(xiàng)更合理？。
A、清蒸魚 B、炒香菇油菜 C、糖醋排骨 D、烤鴨
（4）小強(qiáng)經(jīng)常以方便面等零食代替正餐，這樣做符合合理營(yíng)養(yǎng)的基本要求嗎？。組卷：179引用：48難度：0.3