健康的生活方式和習(xí)慣有哪些？

【考點(diǎn)】制定健康生活計劃．

【答案】①經(jīng)常洗澡、勤換衣服。
②睡前不吃糖果，按時刷牙。
③不吃不潔凈、腐爛變質(zhì)的食物。
④不喝生水，不生吃蔬菜，瓜果要洗凈。
⑤定期注射疫苗。⑥勤鍛煉，保持健康的心態(tài)。