人教新版八年級下冊《8.3.1 評價(jià)自已的健康狀況》2021年同步練習(xí)卷
發(fā)布：2024/4/20 14:35:0
一、單選題
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1．按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義，健康是指（ ?。?/h2>
組卷：28引用：4難度：0.5 -
2．美國著名思想家愛默生曾說過，健康是人生第一財(cái)富。下列對健康的敘述最準(zhǔn)確的是（ ?。?/h2>
組卷：134引用：9難度：0.7 -
3．目前“低頭族”現(xiàn)象十分普遍，某大學(xué)社團(tuán)隨機(jī)發(fā)放2000份問卷，回收后統(tǒng)計(jì)結(jié)果如下：
學(xué)生使用電子產(chǎn)品及健康危害情況統(tǒng)計(jì)表
下列相關(guān)敘述錯(cuò)誤的是（ ?。?/h2>使用電子產(chǎn)品情況 健康危害情況人數(shù) 使用時(shí)間 人數(shù) 頸肩痛 手腕部疼痛 眼部不適 輕度社交障礙 2～4小時(shí) 963 178 48 288 136 5～6小時(shí) 579 115 102 252 127 6小時(shí)以上 458 174 92 224 133 合計(jì) 2000 467 242 764 396 組卷：106引用：7難度：0.5 -
4．讓我們擁有“一顆感恩的心，積極向上的人生態(tài)度、愉快的心情”來照亮我們未來的人生路。下列描述或想法中，你認(rèn)為不符合的是（ ?。?/h2>
組卷：46引用：2難度：0.5 -
5．遇到人心里不舒服時(shí)，適當(dāng)調(diào)節(jié)自我情緒可以采取的正確做法是（ ）
組卷：108引用：4難度：0.5
二、綜合題
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14．閱讀下面的材料，回答問題．
現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅包括軀體、生理健康，還包括精神、心理健康．當(dāng)今社會(huì)競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中小學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；另外，我國獨(dú)生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；更有甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，留守兒童，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境．學(xué)校里各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生的心理健康水平不高，心理素質(zhì)差有極大的關(guān)系．我們不但要重視學(xué)生生理健康，更重視心理健康，學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)的方法更為重要．
（1）按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義，健康是指一種身體上、心理上和方面良好狀態(tài)．
（2）健康的生活不僅需要加強(qiáng)體育鍛煉，搞好個(gè)人衛(wèi)生，還要有．
①愉快的心情②積極向上的心態(tài)③良好的人際關(guān)系④個(gè)人愛好和特長
A．①②③，B．②③④，C．①③④，D．①②④
（3）日本大地震引發(fā)的海嘯給災(zāi)區(qū)的兒童心理健康影響極大，必須對兒童的心理健康教育進(jìn)行心理干預(yù)．兒童青少年心理健康的核心是．
A．肌肉發(fā)達(dá) B．身高正常 C．無疾病 D．心情愉快
（4）在日常生活中，每個(gè)人或多或少出現(xiàn)一些情緒問題．當(dāng)情緒不好時(shí)，可以通過下類活動(dòng)來分散自己的注意力，使情緒得到緩解：．
A．看電視電腦 B．摔枕頭、打沙包 C．自我安穩(wěn) D．大哭一場
（5）孤單會(huì)增加煩惱，痛苦不要在心里，給知心朋友講講委屈，或給朋友打個(gè)電話，這樣做可以使自己身心處于．
A．積極的健康狀態(tài) B．消除煩躁的心態(tài) C．注意力高度集中 D．樂觀的人生態(tài)度．組卷：57引用：2難度：0.5 -
15．如圖為宣泄煩惱的三種方法，根據(jù)回答：
（1）日常生活中你遇到的煩惱主要有（寫出兩條）和，你宣泄的主要方法有（寫出兩條）和。
（2）小東不小心丟了學(xué)習(xí)用具和書籍，心里很煩，他只午夜給正在休息的朋友打電話傾訴煩惱，他的做法合適嗎？說明理由。
（3）有人采取圖C所示方法宣泄煩惱，不過宣泄的對象是和他鬧過矛盾的同班同學(xué)，這樣做的不良后果是。組卷：53引用：6難度：0.5